Calmar la ansiedad – Descubre como el mindfulness y la compasión pueden liberarte del miedo y la angustia

Combinando diversas creencias para discutir la salud y la anatomia, este libro trata los sacramentos cristianos, los chakras hindus y el arbol de la vida del Kabala para determinar las siete regiones de energia en el cuerpo humano. Discursos espirituales y religiosos son complementados con narrativas verdaderas en esta profunda exploracion de la relacion entre la espiritualidad y la salud.