La mujer en el mundo; Qué tipo de yoga es más recomendable para las mujeres; La alimentación y el control de peso; Ayuno, baño, Sol; El yoga en la sociedad industrial; Ejercicios de yoga o asanas; La respiración yoga; El aura; Concentración; Reencarnación; Cómo ayuda el yoga; La meditación.
Combinando diversas creencias para discutir la salud y la anatomia, este libro trata los sacramentos cristianos, los chakras hindus y el arbol de la vida del Kabala para determinar las siete regiones de energia en el cuerpo humano. Discursos espirituales y religiosos son complementados con narrativas verdaderas en esta profunda exploracion de la relacion entre la espiritualidad y la salud.